خبرگزاري دانشجويان ايران - اروميه
يک کارشناس تغذيه گفت: مصرف مداوم سبزيجات و ميوه‌جات تاثير بالايي بر رفع تشنگي دارند.
دکتر نباتي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، افزود: در سال جاري به دليل گرم‌تر شدن هوا، ابتلا به بيماري‌هاي مربوط به فصول گرم سال از جمله بيماري‌هاي گوارشي افزايش يافته است.
وي افزود: با شروع فصل گرما بيماري‌هايي از قبيل اسهال، يبوست، مسموميت، بيماري‌هاي ناشي از باکتري‌ها و سوزش معده افزايش مي‌يابد.
نباتي اظهار کرد: گرمي هوا باعث افزايش مصرف سبزيجات شده و عدم استفاده صحيح باعث بروز مشکلاتي مي‌شود، بنابراين بايد سبزيجات مورد استفاده به طور کامل ضدعفوني و سپس مصرف شوند.
وي آب را بهترين عامل رفع تشنگي نام برد و افزود: نوشيدني‌هايي مانند نوشابه‌ها بايد پرهيز شود. دوغ جايگزين مناسبي براي نوشابه‌هاست.
نباتي در خصوص خود درماني و استفاده از داروهاي سنتي براي درمان اين بيماري‌ها اضافه کرد: اين اقدام کاملا اشتباه است و در زمان مواجه با اين بيماري‌ها بايد به متخصص مراجعه و مصرف دارو به خصوص آنتي بيوتيک با تجويز پزشک متخصص صورت گيرد.